Della　日記だがね。

3分で出来る韓国料理を食べただけで、
42歳の主婦が20代に見えちゃう赤ちゃん肌になれるんだって！！

たった3分で出来る料理で赤ちゃんみたいなプルプル肌になれるなんて、
私みたいな無精者にはたまりません～


どんな料理が42歳の主婦を20代に見せてくれるのー！って思ったら、
韓国の代表的なスープでした。

老廃物を取り除くデトックス効果があるスープなんですって。

その名も「プゴク」
初めて聞いたぁ。日本人だしね。

プゴクの材料はたったの２つ！

干しダラの切り身


と、

ダシダって言う韓国の調味料



タラって高タンパク低カロリー食品なんですって。
ダイエッターには嬉しい食品
塩分少な目の良い品質の物を選んで下さい、だそうです。

ダシダは、牛肉やにんにく、たまねぎ、にんじんなどを粉末にした
韓国の調味料。


この2つを300ccの水に入れて、
沸騰させたら出来上がり

本当に3分で出来てましたねぇ～。
沸騰させるだけだから、本当に簡単。


プコグって美肌や二日酔いの時に良いそうですよぉ。

通販で手に入るって便利だし良いですよね。
テレビでやってたから、って買うのは私ちょっと恥ずかしかったんですけど、
通販なら顔も見えないし、丁度良いって思っちゃいました


1度食べてみないと買うのはね～って方や、
作るのも面倒と言う私みたいな方にはレトルトもあるよ


まずはこれから挑戦かな？

肌でも何でも基本は体の中から！
身体の中から磨くことからきれいは生まれるんだろうなーって思います。
こんなに簡単で、おいしければ試してみる価値はありそーですよね！